简介
肩部、手臂和手合成上肢,运动时是一体的。特别是肩部,尤其重要。
如下图,肩部呈现三角的形状,脖子的肌肉连接耳朵后部和锁骨的根部。锁骨连接肩膀上部。
胸部和肩部中间是腋下肌肉,后背也有腋下肌肉。
抬起手臂,锁骨上升,脖子到肩部的距离缩短。肩部的肌肉拉紧,提升胸部位置。
肩部就像是三角形肌肉覆盖在上面一样。
手臂下垂时,肘部在腰的位置。手臂抬起时,以肩膀为重心,根据圆规原理,确定肘部的位置。
背面
侧面、半侧面
将人体想象成长方体的组合,便于理解。
注意,脖子到后背的线条,沿着脊柱自然下垂。如果弧度过大,就会显得不自然,就像驼背一样。
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